ゴルフスイングの基本を学ぼう！ゴルフ上達方法を紹介します★

ここではドライバーの飛距離をアップさせるためのゴルフ上達方法を紹介します。

一番重要な点は体重移動がしっかり出来ているか、ですがここでは他の重要な要素を考えてみましょう。

1つ目は両足を揃えてアドレスを取る（ボールは揃えた両足の前）ことです。

2つ目にバックスイングを始めると同時に右足を右へ（通常の位置まで）移動　させます。この時、頭や体もつられて右へ移動します。

3つ目は右足を右へ移動させたら、今度はバックスイングのトップ付近で左足を　右足の辺りまで移動されます（地面にはつけません。ちょうど野球の　一本足打法のような形になります）

4つ目はダウンスイングでは左足を左へ踏み込みながらスイングします。

これらを意識して一連の動作を確認しながら練習してみましょう。
これが飛距離をアップさせるためのゴルフ上達方法です。

ゴルフスイングのフォームがゴルフ上達方法の基本になってきます。頑張って練習してゴルフの腕をあげましょう。

次のゴルフ上達方法はフォロースルーの練習です。

昔のゴルファーは皆逆Ｃ型フィニッシュが主流でした。しかし、ゴルフ用品のテクノロジーが進んだ今、逆Ｃ型のフィニッシュは
必要ではなくなりました。逆Ｃ型のフィニッシュは逆に腰を痛める原因となってしまうこともあります。

フィニッシュではＩ字型を目指しましょう。Ｉ字型フィニッシュとはほぼまっすぐに立っているフィニッシュです。逆Ｃ型のフィニッシュをしていると腰を痛めるばかりか、スライスやプッシュアウトの原因となることもあります。

なぜなら、右肩がダウンスイングの時に必要以上に下がる傾向が
逆Ｃ型フィニッシュのゴルファーによく見られるからです。

ダウンスイングで右肩が必要以上に下がっているということは
フェースがオープンになりやすいためです。また、インサイドから
おりてくるとプッシュアウトになります。

体にも優しいＩ字型フィニッシュはより自然であると考えられます。

ゴルフ上達方法のコツはフィニッシュをI字型になるようにすることです。

フィニッシュの形を覚える簡単なゴルフ上達方法を一つ紹介します。それはアンダースローでボールを投げて見てください。この動きはゴルフスイングに共通する部分が多くあります。

ダウンスイングは特にそうです。アンダースローの時の体全体の動きをよく観察してみると良いでしょう。

このアンダースローの動きを取り入れることでダウンスイングのみならず、フィニッシュも自然な形を覚えることができます。

ここではゴルフ上達方法の一つとしてインパクトの練習について紹介します。

まず、地面にゴルフバックなど重いものを用意します。

その寝かせたゴルフバックがボールだと思ってアドレスをとります。次にそのゴルフバックをゴルフクラブのフェースの部分で押して、その際のターゲット方向に押して見てください。重いゴルフバックをゴルフクラブで押すのには力がいります。

ポイントはゴルフバックを払い打つかのように押すことです。
下に向かって力を入れてもだめです。

さてここまでやってみて頭の位置は後ろになっていましたか？

払い打つように、水平にゴルフバックを押すには
ゴルフバックよりやや後ろに頭があるほうが、
力を入れて押すことができたはずです。

頭がボールより後ろに来るようにインパクトの形を覚えることが
ゴルフ上達方法のポイントになります。

もう一つ、家でも出来るゴルフ上達法を紹介したいと思います。食卓の端を食卓が右に動くように押します。このときアドレスはきちんととってください。この右手で食卓を横に押す感覚はまさにインパクトの状態です。頭は食卓より右にあるか確認してみましょう。

これをゴルフスイングに応用すれば正しいインパクトができるはずです。

インパクトについて正しい知識を覚えておくことがゴルフ上達方法のポイントです。

ゴルフスイングの基本のインパクトは今までためてきたパワーを一気にはきだす必要があります。　ここでパワーを伝えられなければバックスイングでためたパワーが無駄になってしまいます。

このパワーというのはある一定の形でなければ出せない場合があります。そのひとつが頭の位置です。

この頭の位置がボールより前（ターゲット方向）にあると、インパクトで力を伝えることができません。
ゴルフ練習場のビデオで自分のフォームを確認してみると
いいかもしれません。または友人や知り合いに頼んでチェックしてもらいましょう。

または自分でインパクトの形を作ってみてください。
頭は後ろになっていますか？　

これができていないとパワーをロスしていることになります。

ゴルフ上達方法の第１ステップはインパクトの形を覚えることです。

やはり基本はゴルフスイングからです。ここではダウンスイングについて説明します。正しいゴルフスイングを覚えることが良いゴルフ上達方法と言えるでしょう。

ダウンスイングで「ため」を作ることは大切なことです。
その「ため」は手首のコックを解くのを遅くすることでうまれます。

よく手首のコックをすぐに解いてゴルフボールを打ちに行くスイングを見ますが、これはパワーロスにつながる要因のひとつです。

ダウンスイングでゴルフクラブのシャフトが腕の動きよりも遅れてくることが、「ため」になり、インパクトで一気にパワーをはきだすことができます。

その練習方法には「ゴルフクラブを振り下ろす」という感覚よりも
「グリップエンドをボールに向かって引き下ろす」イメージは
有効的です。

グリップエンドをボールに向かって引きおろすことを意識しながら練習することが早く成長するゴルフ上達方法となるでしょう。

ゴルフスイングの基本を練習するときに重要となってくるのが体重移動です。

ゴルフでは他のスポーツと同様、体重移動が決定的なパワーの源になります。体重移動をすることによってより自然にスムーズな動きができるようになります。その結果体重をボールに伝えることができるのです。

バックスイングでは体重を右側(左利きの人は左側)に移動させることが第一の目的になります。　
それがパワーをためることにつながってきます。

スムーズに体重移動が出来ることがゴルフスイングの基本です。練習では体重移動が上手く出来ているか確認しながらやってみると良いでしょう。

どのように確認するかというとトップまでゴルフクラブを上げて、その状態で左足を完全に浮かせることができれば体重移動が出来ています。左足が浮かない人は体重がかなり左に残っていることになります。

体重移動が出来ていないということは飛距離を損失していることに
なります。ゴルフスイングの基本をしっかり身につけてましょう。

ゴルフスウィングの基本であるバックスイングの練習をする際に意識してほしいことを書いていきます。

バックスイングはパワーをためることを目的としますが、もうひとつ重要な役割がダウンスイングで正しい軌道で振れるように準備をすることです。

その中でも特に重要なのがフェースの向きとシャフトの位置です。
バックスイングでシャフトが地面と平行になるポジションがあります。基本のゴルフスイングを覚えるときにはこのポジションをまず見つけてみましょう。この時点のシャフトとフェースの向きで大体どんなダウンスイングになるか、また、どんな球種になるかある程度わかります。

ダウンスイングをコントロールすることよりもバックスイングをコントロールする方が簡単です。

まずは正しいバックスイングのポジションを覚えることが
ゴルフスイングの基本を学ぶ上で重要なポイントになります。

シャフトが地面と平行になったときに確認するポイントをいくつか
説明します。

シャフトがターゲットラインに対してシャフトのグリップの方がクロスしようとしているときは（グリップの端がクラブヘッドよりもかなりボールよりにある時は)内側に引きすぎです。

上のシャフトと地面が平行になった場合にフェースの向きも同時に
確認してみてください。

地面と平行の時点でのフェースですが、どちらを向いていますか？
もしフェースが地面を向いていたらクローズ。　逆に空を向いていればオープンです。

クローズならフックが、オープンの場合はスライスが出やすくなります。

ゴルフスイングの基本を練習するときはシャフトの位置、フェースの向きも意識してみると良いでしょう。

最初にバックスイングから覚えていきましょう。ゴルフスイングの基本をしっかり頭に入れて、練習することが大事です。

よくゴルフクラブをヒョイと持ち上げてバックスイングをする人
見たことありませんか？

これは良くないスイングです。手で打っているということは
体重移動が上手く出来ていないということになります。

野球のピッチャーに置き換えて考えてみましょう。ピッチャーはまず振りかぶるときに同時に後ろの足にほとんどの体重をかけます。これがパワーになります。ゴルフスイングの基本もこれと同じです。

手だけあげても遠くに球を投げられないように、ゴルフも体重移動と一緒に手、腕を動かすのが実は一番自然な方法なのです。

ボディターンと言うと体主体のことだと勘違いするゴルファーが多くいますが、体主体ではなく、手、腕、体が一体となってうまく作用していることを言います。

間違ったスイングを覚えてしまうと修正が大変になりますので、
最初のうちから正しいゴルフスイングの基本を身につけておくことが大切です。

さきほどはゴルフスイングの基本を学ぶには６、７番アイアンが良いと説明しました。なぜアイアンが良いのか、少し詳しくここでは紹介したいと思います。

まず一つ目が6、７番アイアンのスイングは基本的にどのクラブでも応用できるということです。

場合にもよりますが、6番アイアンのスイングはショートアイアンなどと違いそれほどダウンブローに打つ必要はないよう普通は設計されているはずです。

そして6番アイアンのスイングはドライバーのそれと殆ど違いはありません。
ドライバーの場合はややアップブローに打つ必要があるだけです。

スイングの応用が利くという点からゴルフスイングの基本を学ぶには適しているクラブといえるでしょう。

次に２つ目ですが、難しいクラブで練習しても、上達は逆に遅くなってしまうかもしれません。

コースでもそうですが、練習でも楽しくなければ嘘だと思うのです。楽しくなければ上達も遅いはずです。だから、難しいクラブを使ってイライラをためるよりも比較的打ちやすいクラブから入っていった方がよいのではないかと思います。

ゴルフスイングの基本を覚えるには何度も繰り返して練習しなければなりません。打ちにくいクラブで練習してもストレスがたまってしまうことになっては意味がありません。楽しく覚えたいですよね。

最後にショートアイアンでは本当に打っている球筋がわからないことを挙げておきます。ゴルフボールに一番サイドスピンをかけ難いクラブがショートアイアン
です。打ったボールはスライスなのかフックなのかが分かり難い
のです。

その理由はバックスピンにあります。ショートアイアンがかける
バックスピンが打ったボールの本当の性質を誤魔化してしまう
こともあります。

これらのことを頭においてゴルフスイングの基本はアイアンで
練習して身につけましょう。

もちろん他のクラブでの練習も大切ですが、最初は１本のクラブを
軸にしてゴルフスイングの基本を組み立てていったほうが早く上達すると思います。

ゴルフスイングの基本を学ぶ前に、どのゴルフクラブで
練習したら良いのかをまず考えて見ましょう。

ゴルフスイングの基本が出来ていればどのクラブで打つときも
基盤がしっかりしていれば打ちやすいはずです。

それだけゴルフスイングの基本を覚えることは大事になってきます。

では、どのゴルフクラブを使えば良いのでしょうか。

ゴルフスイングの基本を身に着けるには6番か7番アイアンが良い
と思います。

１．6、７番アイアンのスイングは基本的にどのクラブでも応用できる
２．一番練習している（得意なクラブ）がミドルアイアンであればコースでもそのクラブを中心に攻めることができる

３．難しいクラブで練習しても、上達は逆に遅くなる

４．ショートアイアンでは本当に打っている球筋がわからない

などの理由からゴルフスイングの基本はアイアンで行うのが
上達の秘訣です。